프로폴리스 효능 10가지 및 부작용

[프로폴리스 효능 및 부작용]

프로폴리스란? 꿀벌이 다양한 식물로부터 채취한 식물수지에 타액과 효소를 섞어 만든 천연물질로 주요 성분은 수지, 밀랍, 유성 성분, 화분, 유기물질, 무기질 등 100종류 이상의 물질로 구성되어 있고 그중에서도 중요한 성분은 바로 플라보노이드이다. 프로폴리스는 예로부터 염증이나 상처 치료 등에 사용이 되었었고 고대에는 미라를 만들어 보존하는 목적으로도 사용했다고 전해집니다. 이렇듯 프로폴리스는 항산화 작용이 뛰어나며 우리 몸 세포를 더욱 건강하게 관리해 준다고 합니다. 그밖에 다양한 효능들이 있어서 인기가 많은데요. 오늘은 프로폴리스 효능 10가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

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프로폴리스 효능 1) 항염 효과

프로폴리스는 항염 효과가 뛰어난 것으로 잘 알려져 있습니다. 강한 항산화 작용으로 우리 몸에 염증이 일어나지 못하게 해주며 노폐물을 제거해주기 때문에 아토피나 천식, 기관지염 등의 면역 질환을 완화시키는 효과가 있습니다. 특히 상처로 인한 염증성 질환도 효과가 좋으며 세균이 번식하는 것을 억제하면서 항염 효과가 뛰어납니다.

 

프로폴리스 효능 2) 세포 활성화와 재생

우리 몸은 외부적으로 피부의 상처가 생기면 세균 번식을 하면서 염증이 생기고 심지어 곪아가는 경우가 생길수도 있습니다. 상처가 낫더라도 심했던 상처라면 아물어가는 과정에서 상처 흉터가 남을 수도 있는데요. 프로폴리스를 통해 치료를 하게 된다면 상처 흔적과 통증도 없이 치료가 마무리되기도 합니다. 이는 세포 활성화와 재생과 연관이 되어있는데요. 프로폴리스로 인해 상처 부위에 육아 세포가 활발하게 성장하면서 일정 시간이 경과하면 조직세포로 바뀌고 상처도 치유되는 원리라고 합니다. 이렇듯 프로폴리스는 우리 몸의 세포를 활성화하는데 도움이 된다고 합니다.

 

프로폴리스 효능 3) 면역력 증진

우리는 각종 질병으로부터 몸을 보호하려면 면역력을 증진시키는 것이 상당히 중요합니다. 면역력은 체내에서 외부 도움이나 약물없이도 정상적인 상태로 돌아가려는 신체적인 능력을 말하는데요. 이러한 면역력을 높이기 위해서는 대식세포가 활성화가 돼야 합니다. 대식세포는 체내 침입한 세균을 침투시켜 T세포로 세균 정보를 전달합니다. 이때 T세포가 림프구를 만들어서 감염 세포를 억제하거나 세균과 반응하게 되는데요. 이로써 세균의 침입으로부터 인체를 보호하는 첫 단계가 바로 대식세포의 역할이 되는 것입니다. 프로폴리스는 대식세포가 활성화할 수 있도록 도와주기 때문에 각종 바이러스나 감염, 알레르기 등으로부터의 면역력을 높일 수 있는데 도움이 됩니다.

 

프로폴리스 효능 4) 성인병 예방

프로폴리스는 천연 인슐린이라고도 불리며 당뇨 환자에게도 혈액 내 포도당 수치를 조절할 수 있게 도와줍니다. 또한 우리 몸 속 활성산소를 제거해서 혈관을 깨끗하게 해 주고 혈액순환이 원활하게 잘 될 수 있도록 도움이 되기 때문에 심근경색이나 고혈압, 뇌졸중 등의 심뇌혈관계 질환을 예방하는데 도움이 됩니다.

 

프로폴리스 효능 5) 골다공증 예방

뼈에 구멍이 생겨 골절 위험이 생기는 골다공증은 특히 노년기에 상당히 위험할 수 있습니다. 따라서 뼈 건강을 유지하는 것이 중요하겠는데요. 프로폴리스를 섭취하면 뼈 건강에도 효과적입니다. 프로폴리스에는 페네틸에스테르라는 성분이 함유되어 있는데 이로 인해 골밀도를 촘촘하게 높여주고 골조직의 건강을 유지시켜줍니다. 따라서 골다공증 예방에도 도움이 되며 각종 뼈 질환으로부터 사전에 예방을 할 수 있습니다. 뼈 건강에 각별히 신경 써야 하는 노년기뿐만 아니라 갱년기를 겪고 있는 여성, 자라라는 성장기 아이들에게도 좋습니다.

 

프로폴리스 효능 6) 피부 미용


프로폴리스는 대기오염이나 자외선 등의 안좋은 피부 노출로부터 보호를 하는 효과가 있습니다. 활성산소를 제거하고 항산화제 역할을 하는 라보 노이드뭄이 있기 때문인데요. 이로 인해 피부가 민감하거나 여드름성 피부 질환이 있는 사람에게 아주 도움이 된다고 합니다. 특히 피부가 붉어지게 되는 홍조를 완화하고 피부 온도를 낮추는 효과도 있습니다.

 

프로폴리스 효능 7) 항암 효과

프로폴리스에는 케르세틴, 아르테 필린C, 카페인산 에스테르 성분 등 항암에 뛰어난 성분들이 많이 함유되어 있습니다. 또한 케르세틴 성분은 암세포가 증식하는 것을 억제하는 역할을 하기 때문에 암을 예방하고 치료하는데 효과적입니다.

 

프로폴리스 효능 8) 구강 건강

프로폴리스에는 충치의 원인이 되는 세균을 저하시키기 때문에 충치 및 구내염 등을 예방하는데 효과적이며 입 냄새를 제거하는 데에 효과적이라고 합니다. 이는 살균효과가 뛰어난 것으로 항염 기능과 세포 재생 촉진과 같은 맥락입니다. 프로폴리스 성분이 들어간 치약이나 구내 스프레이는 요즘 흔하게 구할 수 있는데요. 그만큼 구강 위생에 프로폴리스가 매우 도움을 주기 때문에 원료로 많이 사용하고 있습니다.

 

프로폴리스 효능 9) 혈관 건강

프로폴리스는 혈관 속 노폐물 배출을 도와 혈액순환을 원활하게 해 주며 신진대사를 촉진시켜 혈관 벽을 튼튼하게 해 주며 혈압 조절에도 효과적입니다. 따라서 고혈압이나 동맥경화 등 혈관 질환을 예방하는데 도움이 됩니다.

 

프로폴리스 효능 10) 다이어트


프로폴리스는 다이어트에도 도움이 됩니다. 비만이나 대사증후군을 예방하는 성분이 함유되어 있기 때문입니다. 프로폴리스를 섭취하게 되면 신진대사 조절에 도움이 되므로 우리 몸에 체지방이 축적되는 것을 억제해줍니다.

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프로폴리스 부작용

프로폴리스의 다양한 효능도 존재하지만 일종의 항생제 역할을 하는 성분이며 꽃가루나 벌침, 특정 나무 등의 알레르기가 있는 사람 등 체질에 따라 알레르기 반응이 있을 수 있으니 사용에 주의해야 하며 섭취 전 전문의와 상의를 하는 것을 권장합니다.

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지금까지 프로폴리스 효능 및 부작용에 대해서 알아보았습니다. 다음에도 유용하고 좋은 정보로 찾아오도록 하겠습니다. 끝까지 읽어주셔서 감사합니다.

 

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