보스웰리아 효능 10가지 및 부작용

[보스웰리아 효능 및 부작용]

보스웰리아란? 사탕의 모양과 비슷한 보스웰리아는 유향나무 진액을 채취하여 진액으로 굳힌 것이며 유향이라고도 합니다. 유향나무 한 그루에서는 일 년에 약 250~300g 정도만 생산되기 때문에 "사막의 진주"라고 불릴 정도로 희귀한 약재이기도 합니다.

성경에도 나온다는 보스웰리아는 구하기 어렵고 귀한 재료면서 왕이나 귀족들만 소유하는 진귀한 약재였다고 합니다. 이런 보스웰리아가 최근 연구를 통해서 밝혀진 효능은 핵심 성분인 보스웰릭산이 염증을 억제해주고 연골세포 생장에 관여해 관절 통증과 염증 완화 효과 등 다하다고 하는데요. 그래서 오늘은 보스웰리아 효능 및 보스웰리아 부작용에 대해 알아보려고 합니다.

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보스웰리아 효능 1) 관절 건강 개선

보스웰리아 속에는 "보스웰릭산"이라는 성분이 많이 함유되어 있는데 염증 억제를 도와주는 항염작용을 하여 관절염을 개선시켜주는 효능이 있습니다. 또한 보스웰릭산 성분은 초기, 퇴행성 관절염뿐 아니라 허리나 다른 부위의 염증도 항염작용을 해서 염증을 완화시켜 줍니다. 그밖에 보스웰리아에는 폴리 사카라이드 성분도 다량 함유되어 있는데요. 이로 인해 연골세포의 재생과 유지를 도와주고 생존율을 높이는 역할을 합니다.

보스웰리아 효능 2) 염증/통증 완화

보스웰리아의 보스웰릭산 성분은 우리 몸에 염증 작용을 억제하는 효능이 있습니다. 우리 몸에 관절 외에도 염증이 자주 발현되는 분이 섭취하게 되면 염증 및 통증을 완화시킬 수 있는 좋은 효과가 있습니다. 중년층을 대상으로 보스웰리아를 8주간 섭취하게 한 연구 결과 통증 수치가 떨어지고 완화되는 것을 확인할 수 있었습니다. 이렇듯 우리 몸 곳곳에서 발생하는 관절 통증을 완화시켜주며 항염 작용을 통해 특히 중년 이후 관절이 약해진 성인들이 섭취하면 좋은 효과를 볼 수 있습니다.

보스웰리아 효능 3) 면역력 향상

보스웰리아 속에는 면역력 개선 회복에 효과적 성분들이 함유되어 있습니다. 위에 언급했듯이 염증 완화에 효과적인 활성산소를 제거시켜주며 생성을 억제해주는 항산화 물질로 인한 면역력 강화에도 도움을 줍니다 도와주며 외부에서 침입한 바이러스를 방어해주는 역할을 하기 때문에 면역력 개선도 도움이 됩니다.

보스웰리아 효능 4) 소화 촉진

보스웰리아는 소화를 잘 도와주는 역할도 하는데요. 위장 장애, 변비, 과민성 장 증후군 등 소화기 질환 등의 장내 염증을 가라앉혀주는 효과가 있습니다. 또한 염증 제거에 효과적이기 때문에 위궤양이나 다른 소화기관 관련 질환 위험을 낮추고 장내 영양소 흡수율도 높여주어 소화가 잘 될 수 있도록 효과가 있습니다. 따라서 설사나 위경련, 팽창 등의 증상도 완화되는 것입니다.

보스웰리아 효능 5) 피부 미용

보스웰리아는 거칠어지고 망가진 피부 회복에도 효과가 있습니다. 인플라신 성분은 항산화 물질 중 하나로 피부의 활성 산소를 줄여주고 피부 노화를 늦춰줌으로써 건강하고 좋은 피부를 유지할 수 있도록 도와줍니다. 또한 피부 염증이 생기더라도 세포 재생과 항염 효과가 있어 아토피나 여드름 등 피부 질환 개선에 도움이 됩니다. 이러한 이유로 외국에서는 보스웰리아가 함유된 로션이 인기가 있다고 하는데요. 특히 건선의 경우 꾸준히 사용하면 개인마다 차이가 있겠지만 어느 정도 개선이 되어 효과가 좋다고 합니다.

보스웰리아 효능 6) 피로 회복 및 심신 안정

현대인들은 많은 스트레스를 겪으면서 만성 피로나 불안, 불면증 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 보스웰리아는 피톤치드의 성분이 함유되어 있어 이러한 스트레스를 완화시켜주고 불안감을 낮춰주고 만성 스트레스 호르몬 수치를 낮추는데 효과적이라고 합니다. 보스웰리아는 차로 마셔도 좋지만 향으로 얻게 되는 효과도 있습니다.

보스웰리아 효능 7) 구강 건강

보스웰리아를 사용해서 구강 속 세균과 염증을 없애는 효과도 볼 수 있습니다. 특히 인도에서는 치아 건강을 위해서 이 보스웰리아를 씹는 민간요법이 있다고 할 정도입니다. 최근에는 보스웰리아가 함유되어 있는 구강 케어용 가글과 젤리처럼 씹어서 사용하는 제품 등이 생산이 되고 있어 구강 질환과 구취 제거에도 좋다고 합니다.

보스웰리아 효능 8) 호흡기 및 기관지 질환 개선

보스웰리아는 항염과 항산화 작용으로 면역력을 높여주고 감기나 독감, 인후통 등과 같은 호흡기 및 기관지 질환으로부터 보호를 합니다. 호흡기 질환은 면역력 및 체내 염증과 밀접한 관련이 있기 때문입니다. 실제로 보스웰리아는 예전부터 호흡기, 기관지 질환 중 염증, 기침, 천식 등의 약으로 많이 활용되었다고 합니다. 때문에 만성 기침이나 가래, 기관지염을 오래 앓고 있었다면 보스웰리아를 복용하여 효과를 볼 수 있습니다.

보스웰리아 효능 9) 혈액순환

보스웰리아는 항응고 효과가 있어 혈액 순환 개선 효과가 있습니다. 우리 몸의 어혈을 풀어주고 혈관 속 노폐물을 배출해주기 때문에 혈액순환이 잘 될 수 있도록 도와주고 때문에 심혈관 질환 개선에도 도움이 될 수 있습니다. 또한 보스웰리아의 꾸준한 섭취는 나쁜 콜레스테롤 제거에 도움이 됩니다.

보스웰리아 효능 10) 체온 유지

보스웰리아는 평소 몸과 손발이 차신 분이라면 따뜻한 성질로 인해 체온 유지에도 도움이 됩니다. 이러한 따뜻한 성질로 인해 면역력 증진도 효과가 있어 감기를 예방하는 역할을 하기도 합니다.

보스웰리아 부작용

보스웰리아 섭취 시 눈에 띄는 부작용은 없지만 과도하게 섭취하거나 알레르기가 있다면 위장장애 및 피부 발진 등의 부작용이 있을 수 있습니다. 또한 임산부나 수유부의 경우는 섭취하지 말아야 하며, 따뜻한 성질 때문에 본인 체질을 확인한 후에 섭취하시는 것을 권장드립니다.

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오늘은 보스웰리아 효능 및 보스웰리아 부작용에 대해 알아보았습니다. 다음에도 더 유용하고 좋은 정보로 찾아뵙도록 하겠습니다. 긴 글 읽어주셔서 감사합니다.

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