건강 (32) 썸네일형 리스트형 공황장애 증상, 원인 및 극복법 [공황장애 증상, 원인 및 극복법] 우리는 연예인이나 유명인들의 공황장애 기사를 많이 접하곤 하는데요. 이렇듯 공황장애는 익숙한 정신과적 질병 중 하나입니다. 특별한 이유 없이 예상치 못하게 나타나는 극단적 불안 증상인 경우를 말하는데요. 흔히 공황 상태에 빠져 있으면 발작이 자주 일어나거나 심장이 터질 듯이 빨리 뛰고 가슴이 답답한 느낌이 들며, 숨이 차는 등의 증상이 나타난다고 합니다. 아직까지 정확한 원인은 밝혀지지 않았으나 현대인들에게 점차 늘어나는 추세라고 하니 증상을 잘 파악하고 극복하기 위해 노력해야 합니다. 오늘은 공황장애 증상 및 극복법에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. [공황장애 원인] -신경생물학적- 신경생물학이라는 용어는 신경을 조작하고 물질에 의한 공황 발작을 일으키게 .. 백내장 증상 및 원인, 치료와 수술, 예방법 바로 이것 [백내장 증상 및 원인, 치료와 수술, 예방법] 백내장이란? 눈의 검은자와 홍채 뒤에는 투명한 안구 조직인 수정체가 존재하는데 눈의 주된 굴절 기관으로 작용합니다. 빛이 눈으로 들어오면 수정체를 통과하면서 굴절되어 망막에 상을 맺게 되는데 백내장은 이러한 수정체가 혼탁해져서 빛을 제대로 통과시키지 못하고 안개가 낀 것처럼 시야가 뿌옇게 보이게 되는 질환을 말합니다. 백내장 초기에는 보통의 안 질환처럼 시력이 감퇴합니다. 하지만 시간이 갈수록 사물이 이중으로 보이거나 뿌옇게 보이며 수정체가 점점 딱딱하게 굳기 시작합니다. 초기 백내장 진단을 받으면 정기적으로 안과에 내원하여 백내장의 진행 정도나 시력 감소 등을 검사하고 증상이 악화되어 수술 시기가 되면 수술을 받도록 하는 것이 가장 좋습니다. 오늘은 백내.. 당뇨병 초기증상 10가지 및 관리법 [당뇨병 초기증상] 당뇨병이란? 포도당이 소변을 통해서 배출된다고 해서 붙여진 이름의 병입니다. 인슐린의 분비량이 모자라거나 제대로 일을 하지 못하는 상태가 된다면 혈당이 상승하게 되는데 이로 인해서 지속적으로 혈당이 높은 상태(고혈당)를 바로 당뇨병이라고 하는 것입니다. *당뇨 혈당 정상수치* 1. 당뇨 정상수치 ▲공복혈당 수치 99mg/dL 이하 ▲식후 혈당수치 139mg/dL 이하 2. 당뇨 전 단계 수치 ▲공복 혈당 100~125mg/dL ▲식후 혈당 수치 200mg/dL 이상 3. 당뇨 수치로 판단되는 혈당 수치 ▲공복혈당 126mg/dL 이상 ▲식후 2시간 혈당 수치 200mg/dL 이상 당뇨병 초기증상 1) 빈뇨/소변량 증가 당뇨병의 가장 흔한 증상 중 하나는 바로 빈뇨 증상입니다. 즉, 소.. 폐암 초기증상 10가지 정리 [폐암 초기증상 10가지] 국내 발생 2위인 암인 폐암 아주 무서운 병입니다. 말 그대로 폐에 생긴 악성 종양을 말하는데 특히 오랜 기간 동안 담배를 피운 흡연자들에게 발병률이 높으며, 최근에는 각종 환경적인 요인으로 인해서 발병하기도 합니다. 폐는 호흡기관이기 때문에 폐암에 걸렸을 경우 호흡곤란과 기침, 가래 등과 같은 호흡기 질환을 동반하게 됩니다. 이렇듯 초기에는 일반 감기 증상과 비슷하여 특별한 증상을 못 느껴 이미 한참 지난 후에 진단을 받는 경우도 있다고 합니다. 과거에 비해서 치료 방법이 비약적으로 발전했지만 여전히 사망률은 높아 위험한 암입니다. 오늘은 폐암 초기증상 10가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 폐암 초기증상 1) 흉통 흉통, 즉 가슴통증은 폐암의 대표적인 증상 중 하나입니다... 위암 초기증상 10가지 정리 [위암 초기증상 10가지] 위암을 포함한 각종 암은 다양한 요인들로 발병하게 되는데요. 유전적인 요인이 있는가 하면 평소 식습관이나 생활 습관으로 발병하기도 합니다. 위암의 경우 초기엔 특별한 증상이 없고 복통이나 배탈 등의 일반적인 위장 질환과 비슷하여 구분이 어려울 수 있습니다. 위암의 대부분을 차지하는 암의 종류는 위선암이며 그 외에도 드물게 위 림프조직에서 발생하는 림프종, 위 간질세포에서 발생하는 간질성 종양 등이 있습니다. 위에서 생기는 헬리코박터 파일로리균은 위점막을 위축시키고 상피세포를 변이시켜 암을 발병하게 하기 때문에 조심해야 합니다. 따라서 위내시경을 주기적으로 받아 관리하는 것이 중요합니다. 오늘은 우리나라 5대 암 중 하나인 위암 초기증상 10가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. .. 췌장암 초기증상 8가지 정리 [췌장암 초기증상 8가지] 췌장은 우리 몸 뒤쪽에 있고 몸의 중심에는 호르몬을 만들기 위해 소화제를 분비하는 기능을 합니다. 통계에 따르면 췌장암은 육류가 많은 나라에서 발생하며 서구화된 식습관 때문에 우리나라에서 췌장암 발생률이 과거에 비해 높아졌습니다. 췌장암은 우리나라에서 10번째로 결고 낮은 발병률이 아닙니다. 혈관·혈관의 영향이 심한 췌장은 암의 첫 증상 이후 빠르게 확산되는 특징이 있어 췌장암의 조기 진단은 주로 50~60대에 발생하며, 췌장암의 초기 증상이 많지 않아 뒤늦게 병원을 찾는 경우가 많습니다. 췌장이 위나 십이지장 등 다른 장기로 둘러싸여 있어 다른 유형의 암보다 발견이 어렵기 때문입니다. 따라서 췌장암의 증상을 조기에 발견하는 것이 중요하겠습니다. 그럼 지금부터 췌장암 초기증상 .. 대장암 초기증상 8가지 정리 [대장암 초기증상 8가지] 우리나라 5대 암 중 하나인 대장암은 대장 점막에서 발생하는 악성 종양을 말합니다. 대장암의 발병 중 유전성 요인이 약 10~30% 정도를 차지하며 그 외에는 생활습관이나 환경적인 요인에 있습니다. 우리나를 과거보다 서구화된 식습관으로 점차 변하면서 대장암 환자의 수가 빠르게 증가하고 있으며, 한국인의 대장암 발병률은 최근 10년 사이 2배로 증가했다고 합니다. 실제로 우리나라 대장암 인구가 세계 최고 수준에 이르기까지 한다고 하네요. 대장암 초기에는 대부분 본인도 모르는 사이 악화된 이후에 발견하는 경우가 많은데 평소에 설사나 변비가 지속되며 혈변까지 보이게 된다면 대장암을 의심해볼 수 있습니다. 그밖에 잔변감이나 복통, 만성피로, 식욕감퇴 등의 이유도 나타날 수 있으니 이러.. 콜레스테롤 낮추는 방법 8가지 [콜레스테롤이란?] 간에서 생성되는 콜레스테롤은 호르몬을 생산하고 세포막을 형성하는 등의 중요한 역할을 합니다. 세포막의 구성성분으로 성 호르몬과 비타민 D 합성에 이용되기도 합니다. 콜레스테롤은 저밀도(LDL) 단백질과 고밀도(HDL) 단백질 두 가지로 나뉘는데 HDL 콜레스테롤은 몸에 좋은 콜레스테롤이라 수치가 높을수록 좋지만 건강한 몸을 유지하기 위해서는 LDL 수치가 높아지지 않도록 관리해야 합니다. 혈액에 콜레스테롤이 많으면 혈전이 생기고 이 혈전이 떨어져 나가게 되어 뇌혈관을 막게 되면 뇌졸중이나 심근경색 등의 생명과 바로 직결되는 질환을 유발할 수 있기 때문에 항상 경각심을 가져야 합니다. *참고 : 콜레스테롤 정상치 : 혈압 120mmHg 미만, 혈당 100mg/dL 미만, 콜레스테롤 20.. 신장에 좋은 음식 10가지 [신장의 역할] 신장은 콩팥이라고도 부르며 모양은 강낭콩 모양이며 등 쪽에 2개, 쌍으로 위치해 있습니다. 노폐물을 배출하고 체내 항상성을 유지하는 역할을 하는 우리 몸속 아주 중요한 기관입니다. 신장이 안좋으면안 좋으면 소변의 색이 달라지거나 혈뇨 또는 단백뇨가 발생할 수 있으며 빈혈, 피로, 부종, 고혈압 등 다양한 증상이 동반되기 때문에 미리 관리를 해주는 것이 좋습니다. (신장이 안 좋으면 나타나는 증상은 포스팅 하단 링크를 참고해주세요). 그래서 오늘 준비한 포스팅은 신장에 좋은 음식 10가지를 소개해드리도록 하겠습니다. [신장에 좋은 음식] 신장에 좋은 음식 (1) 올리브 오일 세계 10대 슈퍼푸드로 알려진 올리브 오일은 인과 지방이 없음 건강한 재료이기 때문에 신장에 질환이 있는 사람들에게 .. 신장이 안좋으면 나타나는 증상 8가지 [신장의 역할] 콩팥이라고도 부르는 신장은 강낭콩 모양으로 배의 등 쪽에 쌍으로 위치해있으며 노폐물을 배출하고 체내 항상성을 유지하는 역할을 하는 기관입니다. 항상성은 생존에 필요한 안정적인 상태를 능동적으로 유지하는 과정을 말합니다. 이렇듯 몸에서 상당히 중요한 역할을 하고 있습니다. 따라서 신장이 안 좋으면 나타나는 증상이 여러 가지가 있는데요. 아래 알려드리는 증상들을 참고해보시고 해당사항이 여러 개 있다면 신장에 문제가 있는 것은 아닌지 의심해보고 병원 방문을 통해 전문의의 상담을 받는 것을 추천드립니다. 그럼 지금부터 신장이 안 좋으면 나타나는 증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다. [신장이 안좋으면 나타나는 증상] 1. 소변 이상 신장이 안좋으면 나타나는 증상 중 가장 대표적인 것이 바로 소변에.. 이전 1 2 3 4 다음 목록 더보기
