전체 글 (68) 썸네일형 리스트형 목디스크 원인과 증상에 대해서 알아봅시다 [목디스크 원인과 증상] 오늘의 건강 정보는 목디스크와 관련된 내용입니다. 우리 몸속 척추의 디스크는 23개가 있으며 수분을 포함하고 있기 때문에 탄력성을 가지고 우리 몸을 지탱할 수 있도록 도움을 주는 역할을 합니다. 척추 뼈 사이사이에 몸의 충격을 흡수하고 완충하는 역할을 하는 것이며 디스크는 추간판이라고도 불립니다. 이 디스크는 스프링처럼 충격을 완화시켜주며 척추들끼리 부딪히지 않도록 보호하는 역할을 합니다. 목디스크는 흔히 '경추 추간판 탈출증'으로 불리는 질환으로 경추의 디스크가 밀려 나와 주위 신경들을 자극하여 통증이 발생하는 질환입니다. 디스크가 어디로 얼마큼 튀어나왔는지에 따라 아픈 부위나 증상, 통증의 정도가 달라지는데요. 디스크 탈출증을 그대로 방치하면 몸이 마비되거나 심하면 호흡 곤란.. 갱년기에 좋은 음식 15가지 [갱년기에 좋은 음식] 지난 시간에는 갱년기 증상과 극복방법에 대해서 알아보았습니다. 다시 요약해서 정리해보자면, 노화로 인해 몸에서 일정하게 분비되었던 호르몬이 일정 수준 이하로 떨어지게 되면서 나타나는 신체적, 정신적 변화를 겪게 되는데 이러한 시기를 바로 “갱년기”라고 합니다. 보통 45~55세 전후로 나타나지만 개인에 따라 더 빨리 오기도, 늦게 오기도 합니다. 갱년기 증상과 극복방법의 더 자세한 내용은 아래 포스팅으로 참고하시기 바랍니다. 오늘은 갱년기에 좋은 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 갱년기 증상과 극복방법 정리 [갱년기 증상과 극복방법 정리] 노화는 누구나 겪게 되지만 여성들에게 더욱 힘들게 됩니다. 그 이유는 바로 "갱년기" 때문인데요. 나이가 점점 들면서 젊었을 때 몸에서 분비.. 갱년기 증상과 극복방법 정리 [갱년기 증상과 극복방법 정리] 노화는 누구나 겪게 되지만 여성들에게 더욱 힘들게 됩니다. 그 이유는 바로 "갱년기" 때문인데요. 나이가 점점 들면서 젊었을 때 몸에서 분비되던 호르몬이 일정 수준 이하로 분비되면서 신체에 변화가 나타나는 것이 바로 "갱년기"입니다. 갱년기는 제2의 사춘기라고 불릴 정도로 힘든 시기인데요. 갱년기는 여성의 경우 보통 45~55세 사이에 난소의 기능 저하로 여성호르몬 분비가 급격히 줄어들어 폐경으로 인한 신체적, 심리적으로 변화를 겪게 됩니다. 보통 45~55세 전후로 나타나지만, 빠른 노화나 질병에 따라 개인에 따라 빨리 오거나 더 늦게 올 수도 있습니다. 오늘은 갱년기 증상과 갱년기 극복 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. [갱년기 증상] 1. 감정 문제 갱년기로 인해.. 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 13 14 ··· 23 다음
