전체 글 (68) 썸네일형 리스트형 신장에 좋은 음식 10가지 [신장의 역할] 신장은 콩팥이라고도 부르며 모양은 강낭콩 모양이며 등 쪽에 2개, 쌍으로 위치해 있습니다. 노폐물을 배출하고 체내 항상성을 유지하는 역할을 하는 우리 몸속 아주 중요한 기관입니다. 신장이 안좋으면안 좋으면 소변의 색이 달라지거나 혈뇨 또는 단백뇨가 발생할 수 있으며 빈혈, 피로, 부종, 고혈압 등 다양한 증상이 동반되기 때문에 미리 관리를 해주는 것이 좋습니다. (신장이 안 좋으면 나타나는 증상은 포스팅 하단 링크를 참고해주세요). 그래서 오늘 준비한 포스팅은 신장에 좋은 음식 10가지를 소개해드리도록 하겠습니다. [신장에 좋은 음식] 신장에 좋은 음식 (1) 올리브 오일 세계 10대 슈퍼푸드로 알려진 올리브 오일은 인과 지방이 없음 건강한 재료이기 때문에 신장에 질환이 있는 사람들에게 .. 신장이 안좋으면 나타나는 증상 8가지 [신장의 역할] 콩팥이라고도 부르는 신장은 강낭콩 모양으로 배의 등 쪽에 쌍으로 위치해있으며 노폐물을 배출하고 체내 항상성을 유지하는 역할을 하는 기관입니다. 항상성은 생존에 필요한 안정적인 상태를 능동적으로 유지하는 과정을 말합니다. 이렇듯 몸에서 상당히 중요한 역할을 하고 있습니다. 따라서 신장이 안 좋으면 나타나는 증상이 여러 가지가 있는데요. 아래 알려드리는 증상들을 참고해보시고 해당사항이 여러 개 있다면 신장에 문제가 있는 것은 아닌지 의심해보고 병원 방문을 통해 전문의의 상담을 받는 것을 추천드립니다. 그럼 지금부터 신장이 안 좋으면 나타나는 증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다. [신장이 안좋으면 나타나는 증상] 1. 소변 이상 신장이 안좋으면 나타나는 증상 중 가장 대표적인 것이 바로 소변에.. 홍삼 효능 9가지, 부작용 총정리 "홍삼 효능과 부작용" 홍삼은 우리나라에서 가장 인지도가 높고 인기가 좋은 건강식품으로, 인삼이나 말리지 않은 수삼을 증기 등의 방법으로 여러 차례 쪄서 건조 숙성시킨 것인데요. 이렇게 여러 번 찌는 과정에서 인삼이 가지고 있는 독소들이 제거된다고 합니다. 우리나라에서 홍삼이 어느 정도 인기가 많냐면 국내 건강식품 매출액의 40% 이상을 차지할 정도라고 하며, 명절 선물용으로 가장 먼저 떠오르는 것이 바로 홍삼입니다. 적갈색이나 황갈색을 띠며 식약처에서도 그 효능을 공식 인증한 식품이기도 합니다. 신체 면역력을 높이기 위해서 건강한 생활 습관은 기본이며 항산화 효과가 좋고 피로 회복 효능이 있는 홍삼을 챙겨 먹는 것이 도움이 될 수 있습니다. 하지만 모두에게 다 맞는 식품은 아니기 때문에 주의해서 섭취해.. 이전 1 ··· 18 19 20 21 22 23 다음
