협심증 초기증상, 치료 및 예방법

[협심증 초기증상, 치료 및 예방법]

갑자기 심장이 뻐근하게 조이는 느낌이나 통증을 느껴본 경험이 있으신가요?

 

가끔은 심장이 따끔한 느낌과 함께 조여오는 느낌을 받은 적이 있는데 이게 심장의 문제인지 숨이 찬 증상 때문인지 잘 모르겠더라고요. 심장은 산소와 영양분이 들어있는 혈액을 운반하고 순환시켜주는 중요한 역할을 하는 기관입니다. 그렇기 때문에 미리 관리하고 심장 질병으로부터 예방하는 것이 상당히 중요한데요. 그중에서도 협심증은 누구에게나 찾아올 수 있는 질환으로 특히 50대 이후부터 더 많이 나타나는 심장 질환 중 하나입니다. 협심증이란 혈관 내 협착으로 인해 혈액 공급이 원활하게 이루어지지 않아 가만히 있을 때 보다 계단을 오르거나 무거운 짐을 들고 옮길 때 갑작스럽게 심장 근육이 일을 많이 하게 되어 가슴에 통증이 생기는 것으로 알 수 있습니다. 심한 경우 가만히 숨만 쉬어도 통증이 지속되는 경우도 있습니다.

 

협심증은 세 가지 형태로 나뉠 수 있습니다.

1. 만성 안정형 협심증 : 동맥경화증으로 인해 만성적인 협착으로 생기는 것

2. 불안정형 협심증 : 죽상경화 병변이 파열되면서 혈전이 생겨 갑작스런 협착으로 인해 생기는 것

3. 변이형(이형성) 협심증 : 죽상경화 병변이 거의 없음에도 불구하고 혈관의 연축으로 인해서 혈류 장애가 나타나 생기는 것

 

협심증은 생명과 직결된 장기로 인해 발생하는 질환인 만큼 초기 증상을 미리 숙지하고 관리나 예방을 하는 것이 상당히 중요하다고 할 수 있습니다. 오늘은 협심증 초기증상 및 예방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

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[협심증 초기증상]

1. 흉통

협심증의 가장 흔한 증상 중 하나는 바로 가슴통증 즉, 흉통입니다. 보통은 가만히 있을 때는 괜찮지만 계단을 올라가거나 숨이 찬 운동을 할 때, 극심한 스트레스 등으로 인해 감정적으로 흥분했을 때 나타날 수 있습니다. 심장은 다양한 장기와 혈관들이 연결되어 있기 때문에 흉통 자체가 심각한 문제를 의미하는 것일 수도 있습니다. 하지만 흉통은 다양한 원인에서 나타나기 때문에 병원에 방문해서 정밀 검사를 받는 것이 좋습니다.

 

2. 가슴 조임

협심증의 흉통과 비슷하게 동반되는 증상 중 하나인 가슴 조임을 경험할 수 있습니다. 쥐어짜는 듯한 통증 또는 뻐근하고 묵직한 통증이 특징입니다. 이는 심장마비의 징후일 수 있기 때문에 심리적으로 더욱 무섭게 느껴지기도 합니다. 가슴 조임의 통증이 있다면 최대한 긴장을 풀고 심호흡으로 조절하면 도움이 되며 지속된다면 반드시 병원에 방문해서 정밀 검사를 받아야 합니다.

 

3. 숨이 차는 현상

협심증으로 인해 숨이 차는 현상이 나타날 수 있습니다. 이는 심장에서 몸 전체로 산소를 운반하는 역할이 어려워지면서 산소가 부족해지기 때문에 생기는 증상입니다. 흉부 가운데서 시작되어 압박이 될 수 있으며 답답한 느낌과 함께 심하면 호흡 곤란을 겪기도 합니다.

 

4. 현기증

협심증으로 인해 현기증 증상이 나타날 수 있습니다. 현기증은 심장에 혈액 공급이 수월하게 되지 않기 때문에 생기는 현상으로 갑작스럽게 일어나거나 너무 오래 서있었을 때 나타나기도 합니다. 현기증만으로는 협심증이라고 판단하기 어렵기 때문에 가슴 통증과 동반된다면 의심해볼 필요가 있습니다.

 

5. 방사통_명치/팔/턱

방사통이란 한 부위에서 발생한 통증이 주변으로 옮겨지는 것을 뜻하는데요. 협심증으로 인해 가슴 통증이 발생했을 경우 명치나 팔, 턱 부위까지도 통증이 옮겨질 수 있다고 합니다.

 

6. 소화장애

협심증으로 인해 소화 장애가 동반될 수 있는데요. 속이 쓰리거나 메스꺼운 느낌, 소화 기능이 저하되는 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 가슴이 타는 듯한 통증에서 시작되어 답답한 느낌이 들면서 소화 기능까지 영향을 미치게 되는 것입니다. 심한 경우 복통과 구토 증상이 동반되기도 하며 이러한 경우 수분을 많이 섭취하고 증상이 완화될 때까지 휴식을 취하도록 해야 합니다.

 

7. 심박수 증가

협심증으로 인해 심박수가 증가되는 현상이 나타날 수 있습니다. 하지만 이는 협심증을 해결하기 위한 증상으로 심장에서 혈액을 원활하게 공급하기 위해 펌핑하는 속도를 높이려고 하기 때문입니다.

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[협심증 치료법]

1. 일반 요법 : 병원에서 치료를 받기 전 일상생활 속에서 치료하는 방법을 말합니다. 심신을 안정시키고 규칙적인 생활을 통해서 개선해나가는 것이지요. 스트레스를 받지 않도록 노력하며 충분한 휴식과 수면만으로도 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.

 

2. 약물 치료 : 증상이 완화되지 않으면 약물 치료를 받아볼 수 있습니다. 이는 심장 근육에 산소를 공급해 주는 약을 사용하는 것인데요. 발작이 일어날 상황을 대비하여 미리 복용하는 방법으로 효과를 볼 수 있습니다. 여러 가지 부작용이 있을 수 있으니 반드시 진료 후 의사 처방에 따라 복용해야 합니다.

 

3. 수술 치료 : 약물 치료만으로도 증상이 호전되지 않으면 수술적 치료를 고려해볼 수 있습니다. 대동맥과 관상동맥 사이를 연결해서 협착 부위를 우회할 수 있도록 하는 수술법과 협착 부위에 도관을 삽입해 풍선 확장술을 이용해 혈류가 잘 흐를 수 있도록 하는 수술법도 있습니다.

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[협심증 예방법]

협심증을 예방하기 위해서 가장 중요한 것은 바로 올바른 생활습관입니다. 특히 흡연과 음주를 피하는 것이 좋으며 일주일에 3회 정도 정기적이고 꾸준한 운동을 하는 것이 좋습니다. 적절한 유산소 운동을 하는 것이 협심증 예방뿐만 아니라 콜레스테롤 수치나 혈압 조절에도 효과적으로 우리 건강에 상당히 도움이 됩니다. 또한 커피나 녹차 등 카페인을 피하는 것이 좋으며 맵고 짠 음식은 되도록 먹지 않도록 하며, 비만이 되지 않도록 적정 체중을 유지하는 것이 중요합니다.

 

-정리-

1. 금연과 금주

2. 꾸준한 운동

3. 카페인 줄이기

4. 자극적인 음식 피하기

5. 체중조절

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지금까지 협심증 초기증상, 치료 및 예방법에 대해서 알아보았습니다. 우리 몸의 중심부 심장의 건강을 위해서 위 내용을 숙지하시고 꼭 예방 및 관리하시길 바랍니다. 읽어주셔서 감사합니다. 

 

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